Marahil naisip ng lahat ang tungkol sa hitsura ng magandang ... Ngunit magagandang damit - hindi iyon lahat! Ngayon nais kong sabihin sa iyo kung paano ka makakapasok bahay mga kondisyon upang gumawa ng mga simpleng dumbbells na makakatulong sa iyo na magmukhang maganda nang walang mga napakagandang damit na ito (halimbawa, sa tag-araw sa beach) ...
Kaya magsimula tayo ...
Para sa mga dumbbells na kailangan namin:
- 2 plastik na bote na may halaga ng mukha na 2 l .;
- tubig;
- gunting o hacksaw;
- pipe o fittings;
- malagkit na tape;
- buhangin
Una kailangan nating ihanda ang mga bote: para dito kailangan nating i-cut ito tulad ng ipinapakita sa larawan ...
Pagkatapos nito, ikinonekta namin ang dalawang bahagi ng bote na may malagkit na tape tulad ng ipinakita sa larawan ... Isinasagawa namin ang parehong operasyon kasama ang pangalawang bote ...
Ngayon mayroon kaming lahat ng mga pangunahing bahagi para sa aming dumbbell: ibig sabihin, ang mga naka-fasten na bote at pipe ... Ang maliit na gawain ay nananatili: kailangan naming punan ang aming "mga bote" na may buhangin at ibuhos ang tubig doon (upang ang bigat ay higit pa) ...
Sa pamamagitan ng paraan, kung ang pipe ay hindi magkasya sa leeg ng "bote", maaari mong i-cut ang bahaging iyon sa "bote" kung saan matatagpuan ang takip, tulad ng ipinakita sa larawan ...
matapos ang "mga bote" ay napuno ng buhangin at ang buhangin na ito ay nabasa sa tubig, inilalagay mo ang isang pipe o fittings sa "bote" at ayusin ito ...
Iyon lang !!! Ang aming dumbbell ay handa na, ngayon maaari mo itong gamitin ... Well, ito ay isang medyo primitive dumbbell, sa susunod na sasabihin ko sa iyo kung paano gumawa ng isang mataas na kalidad na dumbbell gamit ang semento ...