Naisip mo na ba ang tungkol sa boxing? O baka ikaw ay isang bihasang boksingero na hindi maiisip ang kanyang buhay nang walang pang-araw-araw na pagsasanay? Ang artikulong ito ay pantay na kawili-wili bilang una at pangalawa.
Ang isang bag ng pagsuntok ... Tulad ng, sa pangkalahatan, isang simpleng shell, kung wala ang pagsasanay ng anumang boksingero ay hindi maiisip. Ngunit paano kung pansamantalang hindi ka makakapunta sa gym ng boksing o nais mong maging maayos nang hindi binibisita ang mga dalubhasang seksyon at bulwagan? Ang lahat ay napaka-simple - i-install ang tulad ng isang peras sa bahay. Mahal? Hindi palaging! Nag-aalok kami sa iyo ng pagpipilian ng pagbuo ng tulad ng isang peras gawin mo mismohindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan o kakayahan, at sa parehong oras na nagkakahalaga ka ng isang sentimos.
Una kailangan mong magpasya kung saan ilalagay ang naturang peras. Dapat itong maunawaan na nangangailangan ito ng isang tiyak na puwang, na nagpapahintulot sa iyo na normal na magsagawa ng mga welga at lumipat. Ang pagkakaroon ng nagpasya sa lugar, kinakailangan upang piliin ang materyal mula sa kung saan ang gayong peras ay kasunod na gagawin.
Ang nasabing materyal ay maaaring:
- malakas na tela na nakatiklop sa maraming mga layer;
- tarp;
- katad o leatherette.
Ngayon ilang mga salita tungkol sa bawat uri ng materyal:
1) Tela. Magagawa, ngunit maikli ang buhay na solusyon, dahil ang tela ay hindi nakasuot ng damit at maaaring mapunit sa oras, at ang tagapuno ay matutulog nang naaayon;
2) Tarpaulin. Ang isang mas mahusay na pagpipilian kaysa sa tela. Gayunpaman, ang mga tarpaulin ay mayroon ding maraming mga sagabal, ang pangunahing kung saan ay konektado sa texture ng tarpaulin mismo - ang paggawa ng isang bag na wala sa tarpaulin, maging handa para sa katotohanan na imposibleng magtrabaho ito ng mga hubad na kamay. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang tarpaulin ay may isang magaspang na texture at sisilipin ang balat sa iyong mga kamay kapag ito ay sinaktan.
3) Balat o leatherette. Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa aming mga layunin. Dahil sa napaka siksik nitong istraktura, kahit na ang pinakamaliit na tagapuno, tulad ng buhangin, ay hindi makaligtaan ang balat, at kahit sa iyong mga hubad na kamay maaari kang gumana tulad ng isang bag. Gayunpaman, ang nasabing materyal ay may pinakamataas na presyo sa lahat ng nasa itaas, maingat na isaalang-alang kung aling materyal ang kailangan mo.Ang susunod na tanong na kailangang malulutas kapag lumilikha ng isang punching bag ay kung alin ang pupunan na pipiliin. Bilang isang patakaran, pumili mula sa dalawang pinakapopular na mga pagpipilian: buhangin at sawdust. Pinapayagan ka ng buhangin na gawing mas mabigat at mas madidilim ang isang bag ng boksing, habang ang sawdust ay angkop para sa gawing mas madali ang mga peras.
Ang pagpili ng materyal at tagapuno, maaari kang magsimulang lumikha ng peras mismo.
Upang gawin ito, kumuha ng pre-handa na materyal, tulad ng katad, tiklupin ito sa kalahati at mahigpit na flash ito. Kaya, nakakakuha kami ng isang uri ng "tubo" ng katad.
Susunod, kailangan mong i-cut ang isang maliit na parisukat na piraso ng katad at tahiin ang mga sulok nito sa paraang gumawa ng isang uri ng bilog. Ang bilog na ito ay dapat na tahiin sa ilalim ng bag, isara ang aming "tubo" mula sa ibaba.
Pagkatapos ay naghahanda kami ng isa pang tulad na bilog para sa ikalawang pagtatapos ng bag sa hinaharap. Ang pagkakaroon ng paghahanda ng batayan para sa peras, dapat mong harapin ang pagpuno nito. Upang gawin ito, tumahi kami ng isang mas maliit na bag alinsunod sa magkaparehong mga patakaran at pinupuno ito ng maliit na mga pebbles, damit na panlalaki o buhangin. Pagkatapos ay ipinapasok nito ang isang maliit na bag sa isang mas malaking bag upang ang mas maliit na bag ay matatagpuan nang eksakto sa gitna ng mas malaking bag. Ang distansya sa pagitan nila ay natatakpan din ng buhangin o lagari. Ang pagkakaroon ng itinatag na weighting at pagpuno ng base sa materyal na palaman, maaari mong tahiin ang naunang inihanda na "takip" mula sa aming punching bag. Mangyaring tandaan na ang lahat ng mga seams ay dapat gawin nang may malakas na kapron thread, at bilang karagdagan, inirerekumenda namin ang pagtahi ng aming bag ng tatlong beses at gluing lahat ng mga seams na may pandikit para sa mga produktong goma. At sa wakas, nananatili lamang ito upang gumawa ng mga pag-fasten sa bag at handa na siya.
Mayroong maraming mga paraan upang palakasin ang isang punching bag. Ang una, mas magaan, gamit ang maginoo na mga carabiner ng metal para sa mga umaakyat, na dapat na tahiin sa tuktok ng aming peras.
Ang pangalawang pagpipilian, na nangangailangan ng maraming oras, ay ang mga sumusunod: kinakailangan upang i-cut ang isang bilog mula sa isang makapal na board na katumbas ng diameter sa diameter ng peras. Karagdagang sa bilog na ito kinakailangan upang mag-drill ng isang butas at mag-install ng lubid para sa pangkabit dito. At sa wakas, ang bilog na ito na may lubid o cable ay dapat na mai-sewn sa itaas na bahagi ng bag.
Saan aayusin ang bag sa bahay? Mayroong maraming mga pagpipilian - nagsisimula mula sa pahalang na bar, at nagtatapos sa mga bracket na espesyal na naka-install sa dingding, na maaari mong bilhin sa anumang tindahan ng mga materyales sa gusali.
Ang aming bag ay handa at magsisilbi sa iyo ng higit sa isang taon. Magkaroon ng isang mahusay na pagsasanay at mga tagumpay sa palakasan!