Lahat para sa sports

Kung ikaw ay kasali sa palakasan (sa kasong ito, boxing), pagkatapos ay kailangan mo ng isang punching bag upang magsanay ng iyong mga kasanayan sa pagsuntok ... Ang mga punching bag ay may iba't ibang uri, timbang, hugis at dinisenyo para sa iba't ibang mga layunin ...

Ngayon nais kong sabihin sa iyo kung paano gumawa ng magagandang dumbbells sa bahay ... Sa aking huling "gawang bahay" - "Mga gawang bahay na dumbbells mula sa mga bote" Pinag-usapan ko kung paano gumawa ng mga dumbbells gamit

Marahil naisip ng lahat ang tungkol sa hitsura ng magandang ... Ngunit magagandang damit - hindi iyon lahat! Ngayon nais kong sabihin sa iyo kung paano gumawa ng mga simpleng dumbbells sa bahay, na

Ang boksing ay isang isport na nangangailangan ng patuloy na pagsasanay at pagpapabuti ng mga kasanayan sa pakikipaglaban ng isang tao. Ngunit, kasalukuyang gumagawa ng boxing o iba pang martial arts (tulad ng

Sa mga naglalaro ng isport o sa mga nag-iisip lamang na gawin ito ay dapat malaman na ang kagamitan sa palakasan ay medyo mahal (Gusto ko ring sabihin na napaka mahal) ... Ngunit kung talagang gusto mo, maaari mong

Bakit hindi tayo nag-imbento, ano ang hindi tayo nag-imbento mula sa mga dating DVD na naging hindi magamit? At ang mga ideya ay lumalabas na wala kahit saan. Narito ang isa pang orihinal na paggamit para sa kanila - mga dumbbells mula sa DVD

Sa artikulong ito malalaman mo kung paano gumawa ng isang simulator ng boksing gamit ang iyong sariling mga kamay, na hindi lamang bubuo ang lakas ng pagsabog, ngunit tuturuan ka rin kung paano umiwas at ipagtanggol ang iyong sarili mula sa suntok.

Dumating ang tag-araw at daan-daang libo, kung hindi man milyon-milyong mga tao na sadyang nauunawaan ang pangangailangan na pumunta sa gym o fitness center, o hindi bababa sa pagsasagawa ng mga pangunahing pagsasanay at ehersisyo.